¿Qué es la mala circulación?

Poor circulation occurs when there is inadequate blood flow to certain parts of your body. The way your blood flows throughout  your body is via your arteries and veins, which are responsible for delivering blood throughout your body and returning it back to your heart. As we age, plaque may buildup in our arteries, which can make them become clogged or blocked, otherwise known as vascular disease. When that happens, a number of health problems can take place.

¿Qué causa la mala circulación?

Sus arterias llevan sangre rica en oxígeno desde su corazón a todo su cuerpo, incluidos los brazos, las piernas y el cerebro. Las venas saludables permiten que la sangre regrese al corazón. Cuando sus arterias están sanas, están lisas y sin obstrucciones, lo que permite que la sangre fluya libremente. Pero a medida que envejecemos, empezamos a acumular gradualmente placa en nuestras arterias, que es una sustancia pegajosa compuesta de grasa y colesterol. Esto puede hacer que las arterias se endurezcan, se obstruyan o incluso se bloqueen (lo que se conoce como aterosclerosis), lo que da como resultado una circulación sanguínea deficiente. Si no se trata, pueden ocurrir problemas médicos graves.

Síntomas de mala circulación

  • Calambres musculares dolorosos en la cadera, el muslo o la pantorrilla después de la actividad
  • Entumecimiento o debilidad en las piernas
  • Frialdad en la parte inferior de la pierna o el pie (en comparación con otras partes del cuerpo)
  • Una herida, llaga o úlcera que no cicatriza bien en el dedo del pie, el pie o la pierna
  • Cambio en el color de la piel o piel seca y brillante en las piernas
  • Pérdida de cabello o crecimiento más lento del cabello en las piernas y los pies.
  • Crecimiento más lento de las uñas de los pies
  • Sin pulso, o pulso débil, en las piernas o los pies

Esté atento a estas señales de advertencia

Mucha gente no se da cuenta de que las piernas y los pies pueden indicar problemas de circulación sanguínea. ¿Sabía que problemas como dolor de pies, pies fríos y heridas que no cicatrizan pueden ser un signo de flujo sanguíneo deficiente en las venas y arterias? Cuando eso sucede, se conoce como enfermedad vascular o arterial. Esta falta de flujo sanguíneo puede volverse peligrosa y puede provocar una amputación (o algo peor) en casos graves. Afortunadamente, el PVA ofrece una evaluación de la circulación sencilla e indolora.

Esta conexión es aún más frecuente entre los diabéticos. Y debido a que muchos diabéticos han perdido la sensibilidad nerviosa en los pies, a menudo no pueden sentir las heridas que se desarrollan allí. Es posible que estas heridas no cicatricen debido a la falta de flujo sanguíneo, y el tiempo es esencial para ayudarlos a preservar su extremidad. Si no se trata, aumentan las posibilidades de amputación.

Plaque buildup limits blood flow and circulation

¿Le preocupa a usted o a un ser querido que pueda tener mala circulación o enfermedad vascular?

¿Está en riesgo de mala circulación sanguínea o enfermedad vascular? Responda nuestro breve cuestionario.

Sepa si puede estar experimentando síntomas correlacionados o si tiene algún factor de riesgo.

¿Tiene dolor en las piernas al caminar que desaparece en reposo?

¿Tiene dolor en el pie o en los dedos de los pies, incluso en reposo?

¿Tiene llagas en los pies que tardan en curarse o no cicatrizan?

¿Tiene opresión, hinchazón o debilidad en las piernas?

¿Tiene diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, enfermedad cardíaca o antecedentes familiares de enfermedad vascular?

¿Usted o un ser querido ha sido diagnosticado con PAD?

¿Le ha dicho otro médico que tiene problemas de circulación en las piernas?

Factores de riesgo de mala circulación y enfermedad vascular

Smoking Icon

Fumar
(actual o anterior)

High Blood Pressure Icon

Alta presión sanguínea

Health History Icon

Antecedentes personales/familiares de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular

Diabetes Icon

Diabetes

High Cholesterol Icon

Colesterol alto

Si tiene más de 50 años, tiene dolor en las piernas y tiene uno o más de los factores de riesgo anteriores, debe considerar solicitar una cita para una evaluación de la circulación.

Diabéticos y mala circulación

Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de sufrir problemas de circulación y enfermedades vasculares o arteriales.

Did you know that paying close attention to- and providing proper care of your feet can be life (or limb) saving for a diabetic? Diabetes often leads to circulation problems in the lower extremities, which can result in non-healing wounds, Peripheral Artery Disease (P.A.D.), or even amputation.

Si usted o un ser querido tiene diabetes, esta afección puede ponerlo en riesgo de sufrir un flujo sanguíneo deficiente en las venas y arterias, lo que se conoce como enfermedad vascular. Los diabéticos son particularmente más propensos a desarrollar problemas de circulación en piernas y pies. Esté atento a las señales de advertencia en las extremidades inferiores, como dolor, calambres, hormigueo, decoloración o heridas que parecen tardar en sanar. Estos síntomas aparentemente inocentes pueden provocar problemas médicos perjudiciales, como derrames cerebrales, pérdida de una extremidad o incluso la muerte. Si usted o un ser querido experimenta estas preocupaciones, actúe rápidamente. Programe una evaluación de circulación con PVA.

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7 formas de mejorar la circulación

Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar la circulación en las piernas y los pies. Puede comenzar haciendo cambios en su estilo de vida que reducirán en gran medida sus factores de riesgo de mala circulación. Aquí hay algunos consejos útiles para mejorar la circulación.

La mala circulación en los pies puede detenerlo en seco

Día tras día, Cindy Henderson, de 57 años, vivía con un dolor constante en las piernas que le impedía caminar incluso las distancias más cortas. Durante más de dos años, fue de médico en médico sin un diagnóstico para su debilitante dolor en la pierna.

Mala circulación y cuidado de los pies

Hay muchas causas para el dolor de piernas, pero una de las principales razones es la mala circulación, que puede provocar numerosas afecciones de salud o empeorar las que ya tiene. Hay muchas causas de la mala circulación, incluyendo la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. Los fumadores también corren un alto riesgo.

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